輔酶Q10（也稱(chēng)為CoQ10、Q10、維生素Q10、泛醌或泛癸烯酮）是一種可以由人體自然合成的苯醌化合物。輔酶Q10存在于人體的大多數組織中，特別是心臟、肝臟、腎臟和胰腺。名稱(chēng)中的“ Q”和“ 10”是指該化合物結構中的醌化學(xué)基團和10個(gè)異戊二烯基亞基。
輔酶Q10其實(shí)并不是什么新鮮的化合物了，于1957年被首次分離，并于1958年確定化學(xué)結構。早在1961年，就有人將輔酶Q10嘗試作為癌癥治療劑，而相關(guān)的保健品產(chǎn)品則最早出現在1980年前后。
隨著(zhù)世界人口的不斷增長(cháng)和老齡化問(wèn)題的日趨嚴重，輔酶Q10因其抗氧化等功能，已經(jīng)成為世界第三大膳食補充劑成分（僅次于魚(yú)油和維生素）。近期，中國市場(chǎng)監管總局也發(fā)布了輔酶Q10等保健食品原料備案的技術(shù)要求。
輔酶Q10的功效
抗氧化：輔酶Q10在人體中的作用，主要是幫助細胞產(chǎn)生能量，起到天然抗氧化劑的用途，也因此被廣泛應用于化妝品、保健品中。
調節血壓：目前可用的少量證據表明，輔酶Q10可能能夠小幅度的降低血壓，但缺乏嚴謹的臨床實(shí)驗證明。
抗癌：尚未有直接證據顯示輔酶Q10，在治療癌癥中具有價(jià)值。但它可以減少由一種癌癥化療藥物，引起的心臟損害的風(fēng)險。
偏頭痛：針對偏頭痛的效果，同樣是缺乏更大量、嚴謹的臨床結論驗證。
改善帕金森氏病早期患者的癥狀：美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）資助的一項重大研究表明，即使以高于正常劑量服用輔酶Q10，也無(wú)法改善帕金森氏病早期患者的癥狀。
看到這里，你可能想問(wèn)，為什么即使很多功效都還未得到有效驗證，這種保健成分依舊可以得到大家的青睞呢？
因為它的副作用比較輕微，且無(wú)遺傳毒性，不會(huì )對人體產(chǎn)生嚴重的不良影響，最常見(jiàn)的是副作用，只是消化不良以及類(lèi)似感冒的癥狀。
各國法規現狀
美國
美國作為各種膳食補充劑的消費大國，對于輔酶Q10的接受度也比較高，在美國，他們將輔酶Q10歸類(lèi)為膳食補充劑（Dietary supplement），屬于食品的一種，并不按照藥品法規管控。
除非進(jìn)行了特定的疾病預防或治療的產(chǎn)品宣稱(chēng)，否則產(chǎn)品上市前并不需要通過(guò)美國食品藥品監督管理局（FDA）的測試和評估。
歐洲
歐洲地區最早是用輔酶Q10作為運動(dòng)員的補充劑，以緩解激烈運動(dòng)后的不適感。歐洲各國對輔酶Q10的規定不盡相同，但多數是跟美國類(lèi)似，沒(méi)有過(guò)于嚴格的注冊、認證要求，只是針對每日最高攝入量進(jìn)行了規定。
東南亞
以新加坡、馬來(lái)西亞為例，都是沿用了類(lèi)似歐美的做法，規定了不同的每日最高攝入量，并要求在產(chǎn)品標簽注明，需要在醫生的指導下服用。
中國
輔酶Q10等五種原料在產(chǎn)品備案時(shí)，保健功能應當按照原料目錄中對應的保健功能進(jìn)行標注。其中輔酶Q10包括增強免疫力和抗氧化保健功能，允許備案人選擇其中一種保健功能進(jìn)行標注，或者同時(shí)標注兩個(gè)保健功能。
列入保健食品原料目錄的原料、用量和對應的功效只適用于保健食品生產(chǎn)，不能用于其他食品生產(chǎn)。也就是說(shuō)保健食品原料目錄中的原料、用量、功效必須是一一對應的關(guān)系。
輔酶Q10在產(chǎn)品備案時(shí)，可備案的劑型僅包括片劑、顆粒劑、硬膠囊、軟膠囊。
輔酶Q10等五種原料進(jìn)行單方產(chǎn)品的備案僅針對國產(chǎn)保健食品，不包括首次進(jìn)口的保健食品。首次進(jìn)口的保健食品需要通過(guò)注冊。
